疲れとるため早く寝よ・・・
今朝、犬の散歩に行ってきたら、軽いめまいがしてきた。帰ってきてから３０分くらい横になったら
回復傾向。やはり、日頃の疲れがたまってきたのかな？１１月からスキーの練習でほとんど
休日なしだったしな。熱かったり寒かったりこの温度変化もきいたかな。
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若い頃と同じ気持ちで動いているが、やはり年をとることには間違いない。
「中年のスポーツには激しさはいらない」という医者の忠告を見たことがある。
やっぱりそうなんだな・・・早く寝ると言うことが最も大事なことなのかな？
夜更かしするとてきめんだもんな。まして深酒は禁物だ。（ここが微妙だ・・・）
何でも適量が大切と言うことかな？
庭に咲いている花や、周りの景色を楽しみながらゆっくりと体を動かすことにしようか。
自分の体と対話しながらスキー・自転車・薪割り・などを楽しみたいと思う。
今日は、シークワーサーの水割りに、焼酎を少し入れて飲んだ。
体に良いかなっていうかんじだ・・・
そうだ、少し飲んで早く寝よう・・・
回復傾向。やはり、日頃の疲れがたまってきたのかな？１１月からスキーの練習でほとんど
休日なしだったしな。熱かったり寒かったりこの温度変化もきいたかな。
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若い頃と同じ気持ちで動いているが、やはり年をとることには間違いない。
「中年のスポーツには激しさはいらない」という医者の忠告を見たことがある。
やっぱりそうなんだな・・・早く寝ると言うことが最も大事なことなのかな？
夜更かしするとてきめんだもんな。まして深酒は禁物だ。（ここが微妙だ・・・）
何でも適量が大切と言うことかな？
庭に咲いている花や、周りの景色を楽しみながらゆっくりと体を動かすことにしようか。
自分の体と対話しながらスキー・自転車・薪割り・などを楽しみたいと思う。
今日は、シークワーサーの水割りに、焼酎を少し入れて飲んだ。
体に良いかなっていうかんじだ・・・
そうだ、少し飲んで早く寝よう・・・
テーマ:**暮らしを楽しむ** - ジャンル:ライフ
コメント
そうそう、疲れをためないことですよ。
お互いに・・・
花を見ながら癒しを楽しんでください。
温泉が１番！
背中の、こり・背筋の、はりが腰にきてしまって
動きが鈍くなってしまいました。
昨日は仕事帰りに温泉にゆっくりつかり
だいぶ疲れが回復。年と共に体のケアが大切ですね。
まき割りおやじ | 2008/05/30 06:20 | URL [ 編集]
