ヒルクライム・秋満喫！
土日とも良い天気に恵まれた。本当にスポーツ日和だった。
山を登っていくたびに秋の深まりを感じる。風も一段と冷えてきた。
秋の風を受けながらのロング・ライドとっても良いねー！
路面もきれいに舗装されとても快適。紅葉の山に向かって走る。
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週末は子どもと走り込み！
今朝起きると、昨晩までの雨はすっかり上がり清々しい青空。
この週末は、スポーツ日和になりそうだ。
午前中はランニング、午後からは自転車で走り込むことにした。
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秋を探して！
自転車を整備して、さあ今日は楽しみだ！
秋が深まるこの頃、良い景色を求めてペダルをこぐ。
稲刈りの済んだ田んぼは、秋の風情を一段と感じさせてくれる。
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パーツ交換！
パンクしたタイヤを入れ替えるために行きつけのサイクルショップに出かけた。タイヤのほか、ついでにバーテープとソックスも購入した。
でも、行くたびに気になるのがフレームだ。サーベロなんかいいね！
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連続エコ通勤・パンクも・・・
今週は、雨が降らずに毎日自転車通勤ができた。
ガソリン代の節約、CO2削減のエコ通勤プラス体力アップのおまけ付き。
毎朝、渋滞を横目に５０台前後の車を抜いていくのが気持ちよい。
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体育の日 子どもの体力は？
東京オリンピックの開会式を記念してできた１０月１０日の「体育の日」だが、今は第２月曜日に変更となった。
この日に話題となるのが、子どもの体力・運動能力についてだ。
２０年間連続して低下している。これは生活習慣の変化が原因か？
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天気の良い日は・・・
朝起きるとパソコンのスイッチを入れる。
今日の天気をネットで確認、降水確率もチェックする。
「よし」大丈夫と思うと、すかさず自転車通勤を決める。
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